Le port de charge est une activité fréquente dans de nombreux secteurs comme la construction, l’industrie, la logistique ou encore les services. Soulever, bouger ou transporter des objets lourds fait partie du quotidien de nombreux travailleurs. Mais cette tâche, souvent considérée comme banale, implique des risques importants pour la santé lorsqu’elle est mal réalisée. Blessures des lombaires, troubles musculo-squelettiques, fatigue musculaire… les conséquences peuvent être lourdes, autant pour le salarié que pour l’employeur.
C’est quoi le port de charge ?
Le port de charge correspond à toute action visant à lever, déplacer ou maintenir un objet à l’aide de la force physique. Cette activité fait partie des opérations de manutention manuelle, très répandues sur le lieu de travail.
On en distingue plusieurs types :
- Le levage (soulever un poids du sol),
- Le transport (déplacer un poids d’un point à un autre),
- La traction ou la poussée (déplacer un objet sur une surface).
Ces actions sollicitent fortement le corps, notamment les muscles lombaires, les épaules et les articulations. Lorsqu’elles sont répétées ou mal exécutées, elles représentent un risque pour la santé du personnel.
Que dit la législation concernant le port de charge ?
Le Code du travail encadre la manutention manuelle afin de protéger les salariés. L’employeur doit :
- Évaluer les risques associés aux efforts,
- Mettre en place des mesures de prévention adaptées (formation, organisation du poste de travail, équipements mécaniques),
- Limiter le poids des charges à porter selon l’âge, le sexe et l’état physique du travailleur.
Exemple : un salarié ne peut pas être contraint de soulever un poids trop lourd sans aide ou équipement approprié.
Ainsi, la société est tenue d’assurer la sécurité et la protection de l’état physique des salariés en adaptant les conditions de travail.
Quelle est la bonne posture pour soulever une charge ?
Voici les règles essentielles à respecter :
- Se placer près de la charge pour éviter une traction excessive,
- Plier les jambes et non le dos : les cuisses assurent l’effort de levage,
- Garder le dos droit et la tête relevée,
- Utiliser les deux mains pour une meilleure répartition du poids,
- Éviter les torsions du tronc pendant le déplacement,
- Se servir d’aides mécaniques (diable, transpalette, chariot) dès que possible.
Ces techniques de levage préviennent les blessures et permettent de préserver sa santé dans la durée.
Quelles sont les pathologies liées au port de charges ?
Une mauvaise position peut être à l’origine de nombreux troubles :
- Lombalgies et douleurs dorsales chroniques,
- Hernies discales dues à un effort excessif,
- Troubles musculo-squelettiques (TMS) touchant les épaules, coudes, poignets,
- Fatigue musculaire liée aux mouvements répétés,
- Perte d’équilibre et risques de chute lors de déplacements.
Ces pathologies, souvent associées à des gestes répétés ou à un mauvais poste de travail, sont parmi les plus fréquentes en santé au travail.
Les troubles musculosquelettiques représentent aujourd’hui la première cause de maladie professionnelle en France. Ils touchent principalement les muscles, les tendons et les articulations, et sont souvent liés à des gestes répétitifs, des postures contraignantes ou encore à la manutention de charges.
Mauvaise posture : conséquences sur une entreprise
Un salarié victime d’une blessure associée à la manutention peut entraîner plusieurs impacts pour l’employeur :
- Absentéisme accru lié aux arrêts médicaux,
- Baisse de productivité due à la réduction des effectifs disponibles,
- Coûts financiers élevés (indemnités, remplacement du personnel, etc.),
- Image dégradée de la société si les conditions de sécurité ne sont pas respectées.
En mettant en place des mesures de prévention adaptées, l’employeur réduit ces risques tout en préservant le bien-être du personnel.
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